老化を遅らせるために「髪の仕組み」を学ぶ その２

前回髪の毛が生まれる仕組みを学びました。髪の地肌から上（頭からでている）の部分を毛幹といい、地肌にうまっている部分を毛根といいます。髪の見えている部分（毛幹）は見えない部分（毛根）の働きによります。髪が生まれたり、成長したりするのは毛根部分の毛球が重要で、もっと言えば、毛球部分の毛乳頭、毛母細胞の働きが超重要であることがわかりました。髪が生えるというのはもちろんのこと、髪の太さや色や伸びはこの２つの働きにかかっているのです。

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ちょっと前回の復習です。

髪で、皮膚からでているところを毛幹、皮膚に埋まっているのを毛根といいます

毛根部分の根本の丸みを帯びたところを毛球といいます

毛球の丸くて白くくぼんだ所（赤い三つ又付近）を毛乳頭
毛乳頭の周りにある白い点テンを毛母細胞といいます

赤い三つ又の線は毛細血管です

毛乳頭は、毛細血管から運ばれてくる栄養や酸素を受け取る役割を果たしています。

栄養や酸素を受け取った毛乳頭は、それらを毛母細胞に渡し、毛母細胞に髪を生み出したり成長するよう指示をします。

毛乳頭から指示をうけた毛母細胞は細胞分裂をすることにより、髪の毛を生み出し、伸ばしていきます。

これが前回のざっとした説明です。

今回は抜ける仕組みというか髪が生まれてから抜けるまで、そしてまた生えるまでを説明します。

壮大なテーマやん！

髪の毛って頭に何本生えているかご存知ですか？

1万本！

ふせーかーい

日本人の髪は平均して10万本ぐらい生えているといわれています。まあ性別、年齢とか考えるとどうかと思われる数字ですが、平均このくらいみたいです。

10万本もはえているのか？

嘘だ！

10万なんて嘘だ！

ぜってー嘘だー　

ウ・ソ・だ・・・

てめーの発言で、○○住民が騒ぎだしたじゃねえか！

だから個人差はすごくあるといっているではありませんか。ともかく日本人の平均は１０万本としましょう。でヘアサイクルから考えると１日当たり１００本ぐらいは普通に抜けるということになります、この程度の抜け毛は自然な生理現象なのです。

ヘアサイクル？抜け毛１００本？

「ヘアサイクル」とは１本の髪が生まれて、成長しはじめてから抜け落ちるまでの周期のことをいいます。

まず前提として毛根の数は胎児のときにつくられ、毛根の数は基本的に一生変わりません。

嘘ダー

ウソダー

嘘だー

またお前の軽々しい発言で、赤ん坊たちがざわめき始めたぞ

軽々しい発言ではありません。真面目にいっています。

じゃあなんでハゲているやつとそうじゃないやつがいるんだ

ともかくヘアサイクルの話に戻します。そのことを説明するには、まずはヘアサイクルを学ばなければ話になりませんので。

よしわかった！そのヘアサイクルを早く説明しろ！

ヘアサイクルは３つの期間に分けられます。成長期、退行期、休止期です。この３つの期間について軽く説明します。

髪のヘアサイクル

成長期（２～6年）

毛乳頭は毛細血管から得た栄養素、酸素を毛母細胞に供給するとともに毛母細胞に対して、髪を生み、髪を成長させるよう指令をだします。
この指令を受けると、毛母細胞は細胞分裂をおこし、髪を作りだし成長させていきます。

分裂をくり返すことで地肌に埋まっている髪すなわち毛根は、上部へ押し上げられてやがて毛幹になります。ようは地肌からでてきて髪となって伸びるということです。

三つ又付近の丸く欠けている白い丸が毛乳頭
白い10個の点テンが毛母細胞

地肌に埋まっている部分は毛根　
毛根の丸い膨らみは毛球
地肌から出ているところは毛幹　

ヘアサイクルのうちのほとんどの期間は、毛母細胞が分裂し髪が伸びる「成長期」です。
1つの毛根の毛母細胞が分裂し続けることにより1本の髪が生まれ、伸ばし続ける期間を「成長期」とよびます。
通常２年～６年間続きます（髪の生える場所、性別、年齢による）。
成長期が長ければ、髪はその分長く成長し、太くなる傾向があります。
毛髪全体の約８５～９０％がこの成長期にあります。