バイオ ビタミンE+セレニウム(セレン) 400IU 60粒
- With 1600mg Lecithin
- Provides Antioxidant Activity
商品説明
バイオ ビタミンE + セレニウム(セレン)
サプリンクス本店
バイオ ビタミンE+セレニウム(セレン) 400IU 60粒
ナチュラルハーモーニー 楽天市場
Solaray, バイオ E + セレニウム、400 IU、120ソフトジェル
iHerb.com
価格
約1500円 30日分
約2100円 60日分
※価格は購入先のサイトによりけり
※購入先のサイトでは30日分・60日分どちらか一方を販売していないケースあり
栄養成分内容
1回分=2粒
- ビタミンE 400IU
原料 d-アルファ トコフェロールとして - セレニウム(セレン) 100mcg
原料 イーストフリー Lセレノメチオニンとして - レシチン 1600mg
1回分で1日の摂取量の%
- ビタミンE 1333%
- セレニウム(セレン) 143%
使用目安
1日1回
海外基準 たぶんアメリカの基準です
レシチンは基準が設定されていないのでノー記載です

こう思われる方いらっしゃるかもしれません
へたしたら10000%越えなんてのもあります
若返りとガン予防にビタミンE~成人病の温床「過酸化脂質」を抑制する (ふるさと文庫)
私が勝手に考える商品コンセプト
特に過酸化脂質に対して効果的で
ビタミンEは過酸化脂質を予防する
セレンは過酸化脂質を分解する
働きがある
いやこの際「格」をとってもいいかもしれません
代表です!
とにかくビタミンEは活性酸素の攻撃から細胞膜を守ります

この酵素は過酸化脂質の分解に働きます
ということでこっちはできてしまった過酸化脂質を除去します
深読みVer
ビタミンEの吸収を高めるためが目的でしょうが・・・・
レシチン≒リン脂質は細胞膜の構成成分です
細胞膜の構成成分(レシチン)& 細胞膜を活性酸素から守る成分(ビタミンEとセレン)
ということで この商品はとにかく「細胞膜の健康維持」にもってこいといえます
驚異のレシチン ウソ・ホント―レシチンのパイオニアが今あかす誰も知らなかったレシチンの秘密
おすすめPOINT

ビタミンEの日本における目安摂取量は、成人 男性6.5㎎/日・女性6㎎/日です。
※耐用上限量 650~800㎎/日(成人)
ビタミンE 400IU は㎎換算だと 約270㎎ なので、目安量は余裕でクリアかつ耐用上限量までもいっていません。
α-トコフェロール 1 IUは、天然型の0.67mg、合成型の0.45mgに相当する。
引用元 ビタミンE 「統合医療」情報発信サイト HP
天然由来のビタミンEは、d-α-トコフェロールと呼ばれ、合成型ビタミンEはdl-α-トコフェロールと呼ばれる。
引用元 ビタミンE 「統合医療」情報発信サイト HP
セレンの日本における目安摂取量は 成人 男性30μg/日・女性25μg/日です。
※耐用上限量 成人 男性400~460μg/日 ・女性300~350μg/日
セレンも余裕でクリアかつ耐用上限量までもいっていません。
ビタミンE・セレン目安摂取量 参照
日本人の食事摂取基準(2015年版) 厚生労働省
ビタミンEのサプリはほぼほぼジェルタイプなので半分にするとか不可能です。不可能なことはありませんがめんどいです。
ジェルタイプってこういうやつです。

で、この商品2粒で400IU配合なんです。
これって何気に「でかい」ことだと思います。
1日200IUで十分だと思ったら1粒でOKですし、
ビタミンEだけ多めに取りたいと思ったら他のビタミンEの400IUサプリにコレを1粒たすなんてことも可能だからです。
海外のレシチンサプリ(ジェルタイプの場合)はだいたい1粒あたり1200㎎入っています。
それを1日1回(1200㎎)~3回(3600㎎)取りましょう的なパターンが多くなっています。
※レシチンは1日の摂取量は設定されていません。
[海外直送品] ナウフーズ 大豆レシチン(ホスファチジルコリン)1200mg 100粒
バイオE+セレニウム(以降 コレ)を目安量通り飲むだけで意図せずとも1600㎎のレシチンを取れます。
※さすがにコレをレシチン目的で飲む人はいないので「意図せずとも」という表現を使っています。
レシチン目線で話を進めす。
もしレシチンをサプリから1日 3600㎎取りたいと思ったらコレにレシチンサプリを1~2粒つけ加えるだけでOKです。
もしレシチンをサプリから1日 1200㎎取りたいと思ったらコレさえ飲めばOKです。
個人的には後者の考えです。なのでコレをとれば レシチンはもうサプリから取らなくても無問題ということになります。
・・・POINT

英語表記だと Bio E with Seleniumです。
これって例えるならば安室奈美恵 with スーパーモンキーズみたいなもんですよね?
CD◆安室奈美恵 with スーパー・モンキーズ/オリジナル・トラックス VOL.1◆
つまりこのサプリの主役はなんだかんだいってビタミンEです。
コレをビタミンEのサプリと考えた場合、30日分1500円は他の商品と比べて「高い」になります。
成分で有名です。
なのでセレンの過剰には細心の注意を払う必要があります。
サプリで取る場合はなおさらです。
というのも
日本人は通常の食生活で平均 約100μg/日は摂取していると言われています(日本は土壌中のセレンの濃度が高いので)。
で、このサプリを目安通りに取ると+100μgがオンされるわけです。中毒レベルのリミットまで着々と近づいていくことになります。
セレンってなんだかんだいっていろんなサプリに含まれています。なのでいろんなサプリをたくさん取っている人はもしかしたら中毒レベルまで普通にいっちゃう可能性がぜんぜんあるんです。
DHC 亜鉛 60日分 60粒
例えばこの商品は亜鉛がメインなのですがセレンも1粒中50μg含まれています。
抜け毛の原因が【セレンの過剰】だったなんてこと、なきにしもあらずです。
※セレンの過剰症に脱毛があります。
ということで 人によっては「with Selenium」が邪魔になる可能性があります。
欠乏レベル・中毒レベルの参照
ミネラル補給用サプリメントの含有量調査 セレンの分析
東京都健康安全研究センター PDF
甦る健康!セレンの凄い効果―難病克服の切り札はこのミネラルだった!
まとめ

★★★★☆
※楽天 Yahooのみ
サプリをあまり取らない方にベーシックサプリとして「ビタミンE」の商品どれがおススメかと聞かれた場合に、私はおそらくこの商品をススメすると思います。値段の縛りがない場合ですけど・・・
ビタミンEの原料が天然由来ですし、相性の良いセレンも含まれていますし、レシチンもついでにとれますし、それでいて摂取量の調整が可能だからです。
個人的にすごく好きな商品です。一時期とてもはまりました。
ですが、最近は取らなくなりました。最近やたらめったら複合サプリに手をだしていて、それにセレンが含まれていて、セレンの過剰症がちと心配になったらからです。
ビタミンEは今はあえてセレンが含まれていないのを選んでいます。
※ビタミンEとセレンの相性が抜群にいいのは間違いありません。他のメーカーでもビタミンEとセレンが一緒になっている商品が販売されています。
各成分の説明
ビタミンE
セレン
レシチン
※このページに記載されている価格は2020年1月時点です。紹介サイト側から予告なく変更される場合があります。
だったらこのサプリで一緒にとりましょうよ~
ついでにビタミンEの吸収を助けるレシチンも含まれていますよ~
的な感じでしょうか