アルギニン＆オルニチン

アルギニン&オルニチンは2つの相補的なアミノ酸を1つに結合した便利なサプリメントです。アルギニンは、タンパク質の代謝で正常に生成される窒素化合物を解毒する、重要な代謝サイクルを通して起きる適切な尿素の排除に不可欠です。オルニチンはアルギニンから合成され、シトルリン、プロリンおよびグルタミン酸の前駆体です。これら2種類のアミノ酸は、アスリートや活発な人たちの間で人気があります。

Now Foods, Sports、アルギニン&オルニチン、500/250、250粒
iHerb.com

 

アルギニンとオルニチンは、体内で同じ尿素回路（オルニチンサイクル）の中でオルニチン⇒アルギニンという順番で変化しています。
つまりオルニチンが少なければアルギニンの量も減ってしまうため、これらを同時に摂取することが重要になり、どちらのアミノ酸もバイタリティーあふれる毎日には欠かせないアミノ酸です。
こちらの製品には、たった1粒にL-アルギニンが500mg、L-オルニチンが250mgも配合されており、日本国内の成分単体製品と比べても高含有を実現しています。

L-アルギニン＆ L-オルニチン 500mg / 250mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ)
ナチュラルハーモニー　楽天市場

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• Lアルギニン　1.0g（1000mg）
  フリーフォーム
  　
• Lオルニチン　500mg
  LオルニチンHClから

 

両方とも1日の摂取量の設定なし

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同じメーカーNOWよりアルギニン単体のサプリが販売されています。
こちらは1粒あたり1000㎎120粒入りとなっています。

Lアルギニン 1000mg（海外直送品）

ここでナチュラルハーモニー楽天市場におけるアルギニン単体とアルギニン＆オルニチンの価格の比較を行いたいと思います。
「アルギニン」のみに焦点をあて、かつ基準を1000㎎とします。

• アルギニン単体
  アルギニン1000㎎　120粒入り1950円
• アルギニン＆オルニチン
  アルギニン1000㎎　125粒入り1394円
  ※アルギニン500㎎　250粒入り2788円

アルギニン＆オルニチンには言うまでもなく「オルニチン」も含まれています。
1粒あたりオルニチンが250㎎含まれているのにも関わらず価格が安くなっています。

オルニチンがセットになってマイナスになることは何一つない（たぶん）ので、アルギニン目当てで買うとしても単体サプリよりこちらを選んだ方がコスパが良いといえます。

このサプリをオルニチンメインと考えます。
ここで日本を代表するサプリメーカーDHCの大人気商品「オルニチン」と価格の比較をしてみます。

DHC オルニチン 30日分

※DHCのオルニチンには他にアルギニンやリジンも含まれてますが、オルニチンのみに焦点をあてます。

DHCのは1日分でオルニチン約1000㎎です。
NOW（1粒250mg）を1000㎎に合わせると1日4粒が必要となります。
ということでNOWは1日4粒で換算します。
※メーカーの使用目安は1日2粒です。

DHCを60日分にしたら約2200円です。

ということでオルニチンをメインサプリと捉えたらこのサプリはお得ではありません。
なおNOWの原料【LオルニチンHCl】ってオルニチン塩酸塩のことです。
成分表示の正確な見方がわからないのですが、もしかするとDHCのほうが1日分約300㎎多い可能性があります。この場合だとDHCのほうが断然お得になります。

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 アルギニン 

アルギニンの主な働きは成長ホルモンの分泌促進、NO（一酸化窒素）の産生、コラーゲンの合成、ポリアミンの合成です。

 アルギニン　レーダーチャート 

詳しくは　アルギニン　成長ホルモンの分泌促進

 オルニチン 

オルニチンの主な働きとして疲労回復＆解毒作用（尿素回路の活性化により）、新陳代謝促進（成長ホルモン分泌促進により）、免疫力向上（成長ホルモン分泌促進＆ポリアミンの合成関与により）などが挙げられます。

 オルニチン　レーダーチャート 

詳しくは　オルニチン　尿素回路の活性