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メラトニン・セロトニンのもと
★★★★☆
トリプトファンは必須アミノ酸です。必須アミノ酸はご存知「体内で作ることのできない」アミノ酸です。食事など外から取り入れる必要があります。
体たんぱく質（アミノ酸として身体の構成成分となる）以外のトリプトファンの注目点といえば、睡眠ホルモンと幸せホルモンのもとであることです。
睡眠ホルモン「メラトニン」はトリプトファンから生合成されます。このトリプトファン→メラトニンの代謝間で、幸せホルモン「セロトニン」も作られます。
この2つのホルモンを増やすために、トリプトファンは意識して取り入れておきたい成分といえます。
このサプリの原料はトリプトファンペプチドです。
ペプチドのほうは通常のトリプトファンに比べ、吸収率が良いとされています。
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※レビューの内容について
→個人の見解です。
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