NOW Foods ブロメライン入りケルセチン

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ケルセチンの効果をご覧ください。

すごないですか、こんだけの効果をまとめて取れるケルセチンってすごないですか。

というわけで、ケルセチンはサプリで取ることを強く強くお勧めします。

ケルセチンは吸収率が悪いのが欠点です。ケルセチンサプリを取る際は、ケルセチンの吸収率を高めるように設計されたものものを取ることを推奨します。

ケルセチンとの相乗効果がある成分といえば、ずばりビタミンCとブロメライン！
この2つは鉄板だと思います。
吸収率を改善したり、各々の効力をupさせたりと、この組み合わせのサプリはけっこう多いです。

ブロメラインがケルセチンやイラクサと共に抗アレルギー製品によく配合されるのは、この3種類の植物が相乗的に作用して抗ヒスタミン特性を拡大すると考えられているからです

引用元
くしゃみや鼻水による鼻のむずむず感を和らげるのに役立つ抗ヒスタミンサプリメント4選
iHerb.com

このサプリはケルセチンとブロメラインがドッキングしたサプリです。
ケルセチン+ブロメラインの定番サプリです。
iHerbで売っているケルセチンサプリの中でも特に人気が高く、120粒入り・240粒入りともに商品ランキングで上位にランクインしています。上位というか１・２フィニッシュであることが多いです。

ケルセチンサプリどれ買うか迷ったら、とりあえずこれでよろしいのではないでしょうか。
これ飲むときはビタミンCも付け足すとGoodだと思います。
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