このブログにおいての「美白」の定義はシミがないこと、シミが目立たないことです。 肌（美白）部門ランキングはシミを減らす・シミを薄くする効果をもたらす栄養成分のランキングです。 このランキングの内容を簡単に説明したいと思い…

肌（美白）部門ランキング 　ステップ4　TOP10 6位～10位     第６位　ナイアシン     第７位　ビタミンＣ　     第８位　シリマリン &nbs…

シミができるプロセスを簡単にまとめると以下のようになります。 シミができるプロセス 活性酸素が皮膚組織に攻撃→肌の細胞が情報伝達物質を産生→情報伝達物質がメラノサイトを刺激（メラニン生成命令）→メラノサイト内のチロシナー…

肌（美白）部門ランキング 　ステップ３　TOP10 6位～10位     第６位　ビタミンB6     第７位　ビタミンB２     第８位　ビタミンE &nb…

メラニンは、肌の細胞を活性酸素から守ってくれる重要な存在でもあります。なのでメラニンが作られること自体は問題ありません。 問題は過剰に作られることです。メラニンが過剰に作られてそれが肌のターンオーバーとともに排出されない…

肌（美白）部門ランキング 　ステップ2　TOP10 6位～10位     第６位　レスベラトロール     第７位　ナイアシン     第８位　リコピン &nb…

紫外線を浴びると肌に大量に活性酸素が生じます。 ストレス、睡眠不足、偏った食生活などで体内に過剰に活性酸素が生じます。 この「活性酸素」の過剰発生が「メラニン」大量生成の大元の原因です。そのため肌（美白）部門ランキング　…

肌（美白）部門ランキング 　ステップ1.5　TOP10 6位～10位   第６位　ビタミンE     第７位　コエンザイムQ10     第８位　SOD酵素  …

  シミの原因はメラニン色素です。 メラニンが過剰に作られ、それが肌のターンオーバーとともに上手く排出されないことで肌の表面にシミとなって現れます。 ステップ１では「紫外線」がメラニンが過剰に作られる一番の原因…

肌（美白）部門ランキング 　ステップ1　TOP10 6位～10位   第６位　ゼアキサンチン     第７位　ルテイン     第８位　カテキン   &nbsp…