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亜鉛についてあれこれ
✅亜鉛は体内で2gほど存在している
✅筋肉に約60％、骨に約30％存在している
✅体内で最も亜鉛濃度が高いのは前立腺
✅亜鉛の必要量
日本人の食事摂取基準（2020年版）
1日の摂取の推奨量は成人男性で10～11mg、成人女性で8mg
✅亜鉛の主な生理機能
構造機能【たんぱく質の構造維持】
触媒機能【300種類以上の酵素の活性中心または補酵素として】
調節機能【シグナル伝達分子として】
出典元
亜鉛吸収を向上させる食品因子の探索
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J-STAGE
✅亜鉛含有酵素
アルコール脱水素酵素、DNAポリメラーゼ、RNAポリメラーゼ、SODなど
✅亜鉛が欠乏することで生じること
味覚障害、皮膚炎、免疫機能低下、慢性下痢、成長遅延、脱毛など
出典元
味がしない、食欲がない… それは亜鉛不足かも
NIKKEI STYLE
✅亜鉛が関与する身体の機能
味覚・嗅覚の維持
免疫力
生殖機能
肝機能
健康な皮膚を保つ
脱毛を防ぐ
精神・行動への影響
身長の伸び（こども）
✅亜鉛イオノフォア
イオノフォアとは生体膜に作用し、特定のイオンの透過性を増加させる能力を持つ脂溶性分子の総称をいいます。
亜鉛を細胞内へ運ぶ成分を亜鉛イオノフォアといいます。
亜鉛イオノフォア作用をもつ代表的な成分はクロロキン・ヒドロキシクロロキンといった医薬品です。
亜鉛の特徴として、クロロキンなどのイオノフォア（細胞などの生体膜に作用し、特定のイオンを選択的に透過させる働きをもつ、脂溶性の低分子化合物の総称）と併用投与することで、亜鉛の抗ウイルス作用が増強されることがわかっています。
引用元
新型コロナウイルス対策ー亜鉛の有用性に関するエビデンス
一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
一方、ヒドロキシクロロキンは、亜鉛を細胞内に輸送する因子として作用し、その有効性を高めていると示唆した。
引用元
硫酸亜鉛併用でコロナ患者に効果、抗マラリア薬ヒドロキシクロロキン
AFPBB News
クロロキンは国内で現在未承認薬であるが、クロロキンと類似した構造で抗炎症作用、免疫調節作用を持つヒドロキシクロロキンは国内で SLE などに使用されている。海外では、抗マラリア薬として使用されている。
ヒドロキシクロロキン（プラケニル®）
公益社団法人 日本小児科学会
クリオキノールといった殺菌性の塗り薬にもその働きがあるとされます。
栄養成分の中にも亜鉛イオノフォア作⽤があるものがあります。
EGCG、ケルセチンなどです。
クリオキノールの亜鉛イオノフォア作⽤を100とした場合、EGCGは62、ケルセチンは31あります
出典元
Forest Herb【3袋セット】 亜鉛イオノフォア発見者ダバグ博士監修サプリメント
Amazon.co.jp
✅亜鉛サプリ
亜鉛サプリにはグルコン酸亜鉛、ピコリン酸亜鉛、クエン酸亜鉛などの形態があります。
L-OptiZinc®もそのうちの1つです。
L-OptiZinc®はInterHealth Nutraceuticals Inc. の登録商標です。
体内に吸収されやすいアミノ酸メチオニンとの複合体です。
テストされた他の形態の亜鉛と比較して、優れた吸収を備えています。
このサプリはL-OptiZincです。
L-OptiZincといえば、NOWのこれです。
※個人の見解
参照一覧
亜鉛欠乏症の診療指針 2018
一般社団法人 日本臨床栄養学会
亜鉛欠乏と慢性肝疾患
J-STAGE
低亜鉛血症
一般・患者の皆さま ノーベルファーマ
What are the health benefits of zinc?
Medical News Today
亜鉛イオノフォア
ウィキペディア
亜鉛の投与が新型コロナ重症化を防ぐカギに？
一般社団法人 日本オーソモレキュラー医学会
栄養機能⾷品「亜鉛イオノフォア」販売開始に関して
ステータス
Lオプティジンク（高吸収タイプ亜鉛）30mg
サプリンクス本店
※レビューの内容について
