Lipusa ポリアミン

★★★☆☆

ポリアミンは細胞内に存在し、細胞分裂・細胞増殖・たんぱく質の合成において重要な役割を担っています。とにかく、ポリアミンは【細胞の生まれ変わり】に深く関わっていて、ポリアミンが不足していると【老化が早まる】と考えてください。
ポリアミンは細胞内で、アルギニンを基質として2つの経路で作られます。
が、 加齢とともにポリアミンを合成する酵素の活性が低下するため、段々と作られにくくなります。
ポリアミンが減っていくこれが老化のスタートです。減っていくポリアミンを補うには外から取り入れるしかありません。供給源となるのはポリアミンが多く含まれる食品（特に納豆）を取ることです。サプリで取る選択肢もありです。
ちなみに、腸内でポリアミンが作られる（腸内細菌がポリアミンを作る）ことが分かっています。このポリアミンも大切な供給源となります。
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