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〇体が重く感じる
〇だるくて何もする気がしない
〇寝ても疲れがとれない
これら症状の原因、もしかしたらミトコンドリアの機能低下(ないしはミトコンドリアの減少)かもしれません。
血糖値や自律神経の乱れ、コレステロール不足など、だるさの原因はさまざま。
しかし、ほとんどの人に共通するだるさの原因があります。
それは「ミトコンドリア」です。
ミトコンドリアが減ってしまうのが、慢性的なだるさの原因。
引用元
ミトコンドリアを活性化「だる消しスープ」レシピ
東洋経済オンライン
逆をいえば、ミトコンドリアの機能低下を改善させる(ないしはミトコンドリアを増やす)ことができれば、こういった不調を遠ざけることができます。
だけなく、老化も予防することができます。
ミトコンドリアが元気であれば、なんでもできる
そーれ
わっしょい! わっしょい!
以降、ミトコンドリアの機能低下を改善させるやミトコンドリアを増やすをミトコンドリアを活性化させるに統一させます。
さて、ミトコンドリアを活性化させる栄養成分ってなんでしょうか?
簡単にいうと、エネルギー代謝【解糖系→TCA回路→電子伝達系、β酸化→TCA回路→電子伝達系】に関与している成分です。
出典元
解糖系
ウィキペディア
あとは、抗酸化物質とかでしょうか。
とりあえずぱっと思い浮かぶ成分名をざっとあげるとコレ
- ビタミンB群
- ベンフォチアミン
- 鉄
- 5-ALA
- CoQ10
- α-リポ酸
- PQQ
- タウリン
- マグネシウム
- NMN
- レスベラトロール
- ポリアミン
- グルタチオン
- ビタミンC
- ビタミンE
※ビタミンB群と一括りにしているのはご愛敬で。その中にB1があるのにベンフォチアミンも入れている点もお許しを。
さて、このサプリの1粒あたりの成分表示は次です。
ナトリウム | 18mg |
L-タウリン | 300mg |
R-リポ酸(マイクロカプセル化Bio-Enhanced®[バイオエンハンスト]安定化Na-RALA R-リポ酸ナトリウム) | 150mg |
PQQ(ピロロキノリンキノン)二ナトリウム塩 | 10mg |
ナトリウムはとりあえずスルーしてください。
1粒でタウリンとRリポ酸とPQQが、ある程度の量まとめてとれます。
◆Rリポ酸は単体サプリより多め(100mg/粒が多い)
◆PQQは単体サプリ並み(10mg/粒 or 20mg/粒)
※多い少ないは個人の感覚
さっきあげたミトコンドリア活性成分の中でもベーシックなやつでない3つの成分がまとめて取れる優れものです。
※ここでのベーシックなやつってビタミン、ミネラル、CoQ10のことって捉えてください。
価格は、このレビュー作成時ぴったり4000円です。粒単価は133円です。
さて、この値段が高いのかどうかなんですけど、
つまるところタウリン、Rリポ酸、PQQ 3つを単体サプリで取ったほうがお買い得かどうかなんですけど、
たぶんそれぞれのお買い得なやつを3つ合わせたほうが安上がりになると思います。
安上がりというかコスパが良くなると思います。
ただ、この組み合わせ、というか商品コンセプトは個人的に好きです。
セールで安ければ、買いたくなるサプリです。
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※レビューの内容について
→個人の見解です。