Source Naturals HGHサージ

 

 

いい!!でも・・・

★★★★☆

成長ホルモンの分泌を促す方法は運動・睡眠・食事です。
食事=成長ホルモンの分泌を促す栄養成分を取ることです。

成長ホルモンの分泌を促す成分として有名なのはアルギニン、オルニチン、シトルリン、リジン、グリシン、グルタミンといったアミノ酸とα-GPCです。意外ですが、GABAにもあります。
このサプリは今あげた成分(α-GPC以外)をすべて網羅しています。そのほか、分泌をサポートする成分が含まれています。

このサプリを取れば【加齢とともに減っていく】成長ホルモンを減らさずに済む=アンチエイジングにつながると言ってもいいかもしれません。
1日5粒が目安となっていますが、「含有成分のうち、別途単体サプリで取っているものが複数ある方」や 「筋肥大より美容目的の方」は目安量を減らしてもいいと思います。自分は、2~3粒で済ませています。

けっこうお勧めのサプリです。
が、錠剤が【でかい&臭い】といった欠点がございます。
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※レビューの内容について
→個人の見解です。

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