Jarrow Formulas クリルオイル

★★★★☆

健康長寿を目指してDHA・EPA＝オメガ3サプリを欠かさず飲んでいる方、多いかと思います。
どうでしょうか、おおかた魚油由来（フィッシュオイル）のオメガ3サプリを取っているのではないでしょうか？
なかにはフィッシュオイルを飲んだ後の独特の「戻り臭」や「後味」が苦手だけど がまんして取られている方、いらっしゃるかもしません。

そんなかたに吉報です。

オメガ3をサプリで取る方法は、もう1つあります。
それはクリルオイルから取るです。こちらで取ると、戻り臭や後味が軽減されています。
※クリルオイル特有の臭いはあります。

だけではありません。
クリルオイルからオメガ3を取るメリットはもっとすごいのがあります。

クリルオイルは「南極オキアミ」から抽出・精製されるオイルです。
その特徴は、オメガ3以外にリン脂質（PC　ホスファチジルコリン）が多いこと、アスタキサンチンが含まれていることです。

リン脂質が豊富な理由は、クリルオイルのオメガ3はリン脂質結合型がほとんどだからです。
ちなみに、フィッシュオイルはトリグリセリド（TG）型のオメガ３です。
※エチルエステル（EE）型もあります。

リン脂質結合型オメガ3 ←これが、クリルオイルからオメガ3を取る最大のメリットです。

リン脂質と結合しているオメガ3（←クリルオイル）は、TGの形態のオメガ3（←フィッシュオイル）と比較すると親水性が高く、体内での吸収率に優れているという特長を持ちます。

出典元
オメガ３クリルＳ
白鳥ウェルファーマ 健康食品オンラインショップ
白鳥製薬

それゆえ、リン脂質と結合しているオメガ3（←クリルオイル）は、TGの形態のオメガ3（←フィッシュオイル）よりもバイオアベイラビリティが高いとされています。

以上の機能は，後述のように ω3 脂肪酸がリン脂質形態になることにより，魚油などの TAG 形態よりも生物学的利用能（biovailability）が高まり，効果的に健康性機能を発揮するといわれるようになってきた。

引用元
魚油よりも健康性機能に優れた 純国産ホタテオイル
PDFページ　3/8
J-STAGE

ということで、リン脂質と結合しているオメガ3（←クリルオイル）は、TGの形態のオメガ3（←フィッシュオイル）よりも、オメガ3の働きをいかんなく発揮します。

とはいえ、
クリルオイルに含まれるオメガ3の量はフィッシュオイルのそれに比べてぜんぜん少ないです。

この辺がどう響くか定かではありませんが、とりあえず「量より質」で、
フィッシュオイルでオメガ3の効果に満足できなかった方は、クリルオイルに切り替えてもいいかもしれません。

さて、一口にクリルオイルといっても、メーカーによりその組成は異なります。
←含まれるオメガ3（DHA・EPA）・リン脂質・アスタキサンチンの量が異なります。

アスタキサンチンの量はスルーして、メインのリン脂質結合型オメガ3の量＝オメガ3（DHA・EPA）・リン脂質の量にフォーカスすると、このサプリはちょっと残念な結果です。

他のメーカーのヤツで1粒で済む量を2粒 要するからです。
⇓このサプリ1回分=2粒のオメガ3の量です。他のメーカーだとこの量だいたい1粒で済みます。

ということで、☆4つです。

余談です。粒に含まれる量は少ない分、粒あたりの単価は、他のと比べ安くなっています。自分はそこが気に入ってこのサプリを買いました。自分はオメガ3は、普段 フィッシュオイルから取るようににしています。「取っているフィッシュオイルに これ1粒加えて、いつもとは違うプレミア感（？）を味わう」を目的として購入しました。

参照一覧
DHA結合型リン脂質の製造とその生理活性
J-STAGE

魚油よりも健康性機能に優れた 純国産ホタテオイル
J-STAGE
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