★★★★☆
ここ数年、ケルセチンは、サプリで毎日取り続けています。
同じケルセチンサプリをずっと取るのではなく、さまざまなケルセチンサプリを試しています。
今まで、取ってきたケルセチンサプリの一例です。
今年になり、ケルセチン摂取に対して、もっと もっと・・・ 真剣に取り組もう！といった考えをもつようになりました。
その考えのもと「やっぱり（吸収率の低い）ケルセチンは量より質かな～」と思うに至りました。
吸収率を高めたケルセチンサプリ どれがええのかな～と、iHerbで探していたところ、辿りついたのがバイオケルセチンフィトソーム（👈ケルセチンをフィトソームで包み込んで、ケルセチンの吸収利用効率を上げた形態）です。
バイオケルセチンフィトソームって従来のケルセチンの50倍以上の生物学利用能があるみたいなんです。
So we wrapped it up in a phytosome, a plant-based, phospholipid sphere that makes this formula up to 50 times more available than conventional quercetin.
引用元
Bio-Quercetin
Life Extension
自分、これにドはまりしてしまいました。
ここ最近、立て続けに取っています。
ちなみに、バイオケルセチンフィトソームが含まれているビタミンCサプリも取っています。
バイオケルセチンフィトソームが含まれているSenolytic Activatorも取っています。
というわけで、現在けっこうな量のバイオケルセチンフィトソームを体内に取り入れています。
表題「今年の my No1 ケルセチンサプリ」のくせに☆4つの理由は次のレビュー【Life Extension ビタミンCとバイオケルセチンフィトソーム】に記載します。
参照一覧
Bio-Quercetin
Life Extension
※レビューの内容について
→個人の見解です。
