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アーティチョークについて簡単にまとめました。
まずはこちらをご覧ください。
アーティチョーク
✅キク科の多年草
✅和名「チョウセンアザミ」
✅丸いつぼみが特徴の西洋野菜
✅つぼみは直径１０センチ前後
✅ゆでたり蒸したりして中の果肉を食べる タケノコのような食感
✅ヨーロッパの伝統医学では、アーティチョークの「葉」は利尿薬や胆汁分泌促進薬として使用している
✅作用
胆汁分泌促進作用、抗酸化作用、消化促進作用、利尿作用、解毒作用など
✅期待できる効果
コレステロール値に良い影響を与えるかも
肝臓の健康を改善するかも
血圧の調節に役立つかも
消化器の健康を維持するかも
過敏性腸症候群（IBS）の症状を和らげるかも
血糖値を下げるのに役立つかも
糖尿病を予防するかも
抗がん効果があるかも
✅さらにこんな効果が
グルタチオンの産生を促進
ロート製薬の研究によって 「アーティチョークエキスは、グルタチオンの産生を促進することで、チロシナーゼ活性を抑制する」ことが明らかに
アーティチョークエキスは、このグルタチオンの産生を促進することで、チロシナーゼ活性を抑制することが本研究によって明らかになりました。
NF-κBを抑制する
NF-κBは炎症に関連して活性化する転写因子です。光老化にはNF-κBが関与しています。NF-κBが表皮細胞に存在し、皮膚に紫外線があたると活性化され、炎症が起こります。
アーティチョークにはNF-κBを抑制する作用があります。
アーティチョークの葉にはNF‐κBを抑制する作用が強く見られ、さらにはこの活性成分はシナロピクリンという化学物質であることが判明しました。
引用元
アーティチョーク葉エキス開発ストーリー
一丸ファルコス
TARC産生を抑制する
血液を介して体中をめぐるTARCに着目し、皮膚の赤みとの関係を検証すると、次の3点が明らかに
1️⃣健常人においても血清中TARC量が多いと、皮膚の赤みが強いことが判明する。皮膚の赤みが強いと皮膚の明るさが低い傾向にある。
2️⃣アーティチョークの葉から抽出したエキスにTARC産生を抑制する作用がある。
3️⃣アーティチョーク葉エキスを摂取することで、血清中TARC量が抑えられ、肌が明るくなる
参照
血液に潜むTARC（タルク）と皮膚の赤みの関係を解明 ～ポーラ化成、世界的に権威ある化粧品技術者学会にて発表～
PR TIMES
どうでしょうか？
アーティチョーク良くありません？
アーティチョークといえば、コレストロールや肝臓ですけど、なんか肌にすごい良さげなんですね。
美容目的で取るのは大アリだと思います。
Jarrow Formulasのアーティチョークはコスパが良い部類です。
有力な選択肢の1つです。
参照一覧
アーティチョーク
わかさの秘密 わかさ生活
アーティチョークの効果効能｜ハーブティー・メディカルハーブ・スパイス事典
タイムレスエディション
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日本病院薬剤師会
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※レビューの内容について
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