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生命の根源物質
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補欠分子族として「ヘム」を含むたんぱく質を総してヘムたんぱく質といいます。
ヘムたんぱく質の代表的なものとしてヘモグロビン・ミオグロビン・シトクロム類・シトクロムP450・カタラーゼ・ペルオキシダーゼが挙げられます。各々生体内でとても重要な役割を果たしています。
ヘムたんぱく質とその役割
- ヘモグロビン 酸素の運搬
- ミオグロビン 酸素の貯蔵
- シトクロム類 エネルギー産生
- シトクロムP450 薬物代謝
- カタラーゼ 活性酸素の除去
- ペルオキシダーゼ 活性酸素の除去
ヘムは「ALAが8分子集まり ポルフィリン環を形成し、そこに鉄が結びつく」ことで作られます。
ようは、 ヘムはALAから生成される です。
ALAは体内で合成できます。
が、その量は年々減っていきます。
ALAは動植物性の食物全般に含まれています。
が、含有量は微々たるものです。
サプリに頼るのがベターといえます。
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※レビューの内容について
→個人の見解です。
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