Life Extension ロディオラエキス

★★★★☆

アダプトゲンの代表格といえるロディオラ・ロゼアです。

Adaptogens explained: What makes an herb an adaptogen?
Nutritional Outlook

上の記事に強力なアダプトゲンとして6つのハーブが挙げられています。
ロディオラ・ロゼアはそのうちの1つです。

ロディオラについて簡単にまとめました。
こちらをご覧ください。

イワベンケイ
【学名　ロディオラ・ロゼア】

✅ベンケイソウ科イワベンケイ属の植物
✅ヨーロッパやアジアの寒冷地や高地に自生
✅有効成分　ロサビンズ、サリドロサイド

この2つの成分がそれぞれ3％（ロサビンズ）、1％（サリドロサイド）含むエキスが効果的とされる

ロサビンズ、サリドロサイドという二つの有効成分を、それぞれ3％、1％含むエキスが効果的というヒト試験の結果がある。

引用元
イワベンケイ
サプリ辞典　日経Gooday

✅「ストレス」と「エネルギー」と「認知機能」に役立つハーブ

期待できる効果

✔ストレスの軽減
✔疲労回復効果
✔うつ病の症状を軽減する
✔脳機能を改善する
✔運動パフォーマンスを向上させる
✔糖尿病の管理に役立つ
✔抗がん作用
など

ということで、ストレスを感じる・疲労感がやばい・物忘れが気になる これらに当てはまる方は、ロディオラを取るとよろしいかと。
もちろんアンチエジングを目的としてもOK（抗酸化作用 & 抗糖化作用）

【2大ストレス、“酸化”と“糖化”にアプローチ】

 

ひとの老化を加速させる2大原因とも言われる“酸化”と“糖化”。

その両方に作用を持つというのが、他にはない特徴です

引用元
多様なストレスに抗う、植物の生命力！「イワベンケイ根エキス」
ホルス

このサプリですが 250mg/粒で、粒単価は36円です（レビュー作成時）。

これよりコスパに優れている商品がけっこうあります。
NOW、Swanson、Solaray、California Gold Nutritionなどけっこうあります。
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