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穀物キビの一種「ミレット」は、髪にとっても良いです。
ヨーロッパでは中世時代からミレットを育毛の効果が期待できるものとして頭皮に塗ったり、食べたりしているとのことです。ヨーロッパでは「飲む育毛剤」なんて言われています。
ミレットが髪に良い理由は、アミノ酸 シスチン、メチオニン が豊富に含まれているからです。この2つは髪の主成分ケラチンの合成に重要な役割を果たすアミノ酸です。
またケイ素も含まれています。ケイ素はコラーゲンの結合を強化するミネラルです。
ミレットエキスは、食糧や飼料、ヨーロッパでは古くから育毛剤として使用されてきました。ミレットエキスに含まれる含硫アミノ酸のシスチンとメチオニンが健やかな髪をサポートします。
ヨーロッパの女性の間では、毛髪の成長改善及び髪質の維持を目的に、ミレットエキス、パントテン酸、L-シスチン、ビオチンの4つの成分を含むサプリが使用されているとのことです。
ヨーロッパ女性の間では、毛髪の成長改善及び髪質の維持を目的に、ミレットエキス、パントテン酸、L-シスチン、ビオチンを含むサプリメントが使用されています。
引用元
ミレットエキス含有サプリメントにより毛髪密度、頭髪のツヤ、滑らかさが有意に改善
PR TIMES
それではこのサプリの成分表示（iHerbより一部抜粋）をご覧ください。
2粒での成分表示です。
| ビタミンA（レチニルパルミテートとして） | 4,000 IU |
| ビタミンE（天然混合トコフェロールとして） | 45 IU |
| リボフラビン（ビタミンB2として） | 4 mg |
| ビタミンB6（ピリドキサール-5-リン酸として） | 20 mg |
| 葉酸 | 400 mcg |
| ビオチン | 5,000 mcg |
| パントテン酸（ビタミンB 5）（パントテン酸カルシウムとして） | 20 mg |
| 亜鉛（グルコン酸亜鉛から） | 10 mg |
| ミレー（Panicum miliaceum）種子油CO2抽出物、4 mg以上のミリアシンを含むように標準化 | 400 mg |
| つくし（Equisetum arvense）空中エキスは7mg以上のシリカを届けるように標準化されています | 100 mg |
| L-システイン | 100 mg |
| Lメチオニン | 100 mg |
ミレットエキス、パントテン酸、L-シスチン、ビオチンがばっちり含まれています。
※シスチンはシステイン2分子結合したもの
ちなみにさっきのミレットエキスの引用元（ミレットエキス含有サプリメントにより毛髪密度、頭髪のツヤ、滑らかさが有意に改善 PR TIMES）によると
【ミレットエキス420 mg/日、パントテン酸27.6 mg/日、L-シスチン6 mg/日、ビオチン200 µg/日を含有するサプリの90日間継続摂取による毛髪の変化を、日本人女性を対象に検証】したところ【毛髪密度及び頭髪のツヤ、滑らかさなど頭髪の美しさに関するパラメーターが有意に改善される】ことが明らかになったとのことです。
このサプリ1回分でおおよそ取れる量です。ミレット、パントテン酸は少し足りませんが、その分システイン、ビオチンはめっちゃ多く取れます。
iHerbでミレットエキスが含まれるサプリってあんまりありません。その点より貴重なサプリといえそうです。
ただ、ミレットエキスを求めるなら日本のでいいかもです。
いいかもでなく、むしろいいと思います。DHCのヤツなんかがおススメです。昔よく買っていました。
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※レビューの内容について
→個人の見解です。
