2018　体型（ダイエット）部門　TOP33　22位～24位

【今ある】中性脂肪を減らす　【これから】中性脂肪を増やさない
DHA・EPAの原料

【これから】中性脂肪を増やさない
中性脂肪の合成を抑制
評価指標物質とりまとめ　その4　CPT-1

大会当日

コエンザイムQ10は、ビタミン様物質に分類される脂溶性の物質です。細胞内のミトコンドリアに存在しており、エネルギーを作りだすのに必要不可欠な物質です。特にエネルギーを必要とする心臓、肝臓、骨格筋などに多く存在しています。コエンザイムQ10は、ユビキノン、ビタミンQといった別名もあります。

ダイエットお役立ち度数　５４
特に貢献している箇所　脂肪燃焼メカニズム　プロセス③
血中に放出された遊離脂肪酸は必要な器官・組織に届けられ細胞内に入り燃焼される

流れを簡単に説明します。

1. TCA回路などで生じたNADHやFADH₂に含まれる高エネルギー電子が内膜にある電子伝達系を通ります。
2. 【電子伝達系】電子は内幕に埋め込まれた4種類のたんぱく質複合体（複合体Ⅰ～複合体Ⅳ）を介して受け渡しされます。
   電子の流れ
   NADH →複合体I→ユビキノン→複合体Ⅲ→シトクロムc→複合体Ⅳ→酸素
   FADH₂→複合体Ⅱ→ユビキノン→複合体Ⅲ→シトクロムc→複合体Ⅳ→酸素
3. 電子伝達系で伝達された電子は最終的に酸素分子に結合し、さらに水素イオンと結合させて水を生成します。

電子伝達系を電子が通る際にミトコンドリア内膜の内外にプロトン濃度勾配の形成されます。このプロトン濃度勾配を利用し、最終的に【ATP合成酵素により】ADPとリン酸からATPが生成されます。

脂肪や糖から効率よくATPを産生させることは脂肪の分解を促進させ、脂肪の合成を抑制することになります。効率的に行われなければ、その逆になる（脂肪が合成される）ことはいうまでもありません。