★★★★★
糖代謝に必須のビタミン「ビタミンB1」は吸収性が低い（一度に大量に摂っても10mgまでしか吸収されない） 体内に蓄えられない といった性質を持ちます。
この欠点を改良したのが、ビタミンB1誘導体です。
ビタミンB1誘導体はビタミンB1の構造中に脂溶性の官能基を導入する などをし、腸管での吸収を向上させています。
出典元
疲れの対処法～食事とビタミン編：ビタミンB1誘導体とは？
そうだったのか！疲労対処のコツ
アリナミン 武田コンシューマーヘルスケア（株）
それゆえ、ビタミンB1と比べて、より多く吸収されます ＆ 吸収された後、組織へよく移行します。
つまるところ、ビタミンB1のパワーアップVerがビタミンB1誘導体というわけです。
ビタミンB1の「働き」をより効率的に、より効果的に得たいと考えるならば、ビタミンB1誘導体で取ることを推奨します。
日本において、ビタミンB1誘導体は一般用医薬品や飲料（指定医薬部外品）に配合されています。
薬局やコンビニで手軽に購入できます。
が、できればサプリとして気軽に取りたいところです。
そんな時は、海外のベンフォチアミンサプリ！
ベンフォチアミンはビタミンB1誘導体の代表格です。
ビタミンB1誘導体には化学構造の違いにより、オクトチアミン、フルスルチアミン、ビスベンチアミン、ベンフォチアミンなどさまざまなものが存在しています。
引用元
薬と健康の情報局
第一三共ヘルスケア
ベンフォチアミンは脂溶性を高めたビタミンB1です。
ベンフォチアミンはビタミンB1の5倍の生物学的利用率を誇ります。
ベンフォチアミンは腸管で吸収された後にビタミンB1に代謝されるがゆえ、ビタミンB1の活性型であるTPPの血中濃度を上昇させることが可能となります。
血中濃度は約5倍まで上昇するといわれています。
チアミンのプロドラッグであるベンフォチアミン （S一ベンゾイルチアミンO一モノリン酸）は，水溶性のチアミンと比較してチアミン最大血漿中濃度は約5倍に上昇し，生物学的利用率が高いとされる
引用元
ベンフォチアミンの新たな可能性
PDFページ 1/3
J-STAGE
さて、iHerbにあるベンフォチアミンサプリの中で、300mg/粒は粒あたりの含有量がトップです。
300mg/粒の商品を取り扱っているのはiHerbプライベートブランド（CGNとLAN）とDoctor’s Bestだけです。
3つを比較してみます。
CGNとLANはおのおの2Verありますが、粒数が多いVerのみを比較対象とします。
CGNは90粒入りです。LANは120粒入りです。※もう片Verはともに30粒入り
ちなみにDoctor’s Bestは60粒入りのみです。
この中でもっともコスパがいいのがLANです。粒単価が25円と圧倒的にいいです。
CGNとDoctor’s Bestは粒単価32円です。
※このレビュー作成時、iHerb
ただCGNとDoctor’s Bestは浜理薬品工業の登録商標BenfoPure®です。一方、LANは登録商標品ではありません。この辺が価格に影響していると思います。
BenfoPure Official Website
Hamari Chemicals, Ltd.
ベンフォチアミンの摂取に力を入れる（300mg/粒のベンフォチアミン商品を取る）ならば・・・
どれでもいいと思います。
ヽ(・ω・)/ｽﾞｺｰ
参照一覧
「糖化」を防いで老化を防ぐ！
健康サイト アリナミン製薬
老化の元凶AGEを防ぐ 医師に聞く食事の7ルール
NIKKEI STYLE
ビタミンB1 欠乏症：遠くて近い疾患
J-STAGE
ビタミン B1
J-STAGE
ベンフォチアミンの新たな可能性
J-STAGE
4．炭水化物による蛋白の変性と精神疾患との関与
J-STAGE
ベンフォチアミン
日経グッディ
糖化反応阻害剤（ビタミン類、その他の物質）
からだサポート研究所
.
※レビューの内容について
→個人の見解です。
