抗酸化物質総選挙開催することを決めてから数日かけて今までレビューしてきた抗酸化物質を見返しました。そうしたら「抗酸化」カテゴリーでくくっている栄養成分が約４０個もでてきました。最初は４０個全部点数つけてやると意気込んでい…

点数基準表     抗酸化に直接関係している項目　最大8０点 ①　エリア　MAX１０点 抗酸化作用を発揮するエリアのことです。 体内で抗酸化作用が働く場所は基本的に水溶性、脂溶性エリアに別れています。…

それではさっそく抗酸化物質総選挙の概要に入りたいと思います。 いきなり何の話よって思われたかたは前回の導入編をご覧ください。こちらの続きとなります。 抗酸化物質総選挙といったどっかからパクった名称を使っていますが、ようは…

病気や老化の原因となるのが体の酸化です。 この酸化を引き起こすのが活性酸素です。 体内に過剰に発生した活性酸素により細胞が酸化させられるとDNAが傷ついたり、細胞の機能が衰えたりしてしまいます。 つまり病気になったり老化…