2018年 肌（美肌）部門ランキング 真皮編 6位～10位
肌（美肌）部門ランキング 真皮編 TOP15 6位～10位 第６位 ヒアルロン酸 第７位 プラセンタ 第８位 ビタミンA …
美肌
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2018年 肌（美肌）部門ランキング 真皮編 1位～5位
肌（美肌）部門ランキング 真皮編 TOP15 1位～5位 第１位 コラーゲン 第２位 ビタミンＣ 第３位 プロリン …
美肌
勝手にランキングについて 肌（美肌）部門編
勝手にランキングとはこのブログの管理人が「独断と偏見」そして「思い込みと好み」で勝手につけたランキングです。肌（美肌）部門のランキングは個人的に美肌につながると思っている栄養成分のランキングです。 一応足りない頭をフル回…
美肌
リノール酸
リノール酸の評価 A＋ リノール酸 リノール酸は炭素数１８で二重結合数が２つある多価不飽和脂肪酸です。 多価不飽和脂肪酸のうちn-６系多価不飽和脂肪酸に分類されます。 体内でつくることのできない必須脂肪酸の一つです。 二…
美肌
グレープシードオイル（ブドウ種子油）
グレープシードオイル（ブドウ種子油）の評価 A グレープシードオイル（ブドウ種子油） ブドウの種 グレープシードオイルはブドウの種から抽出される油分です。 その油にはリノール酸やオレイン酸などの必須脂肪酸が豊富に含まれて…
薄毛
グレープシードエキス
グレープシードエキスの評価 S グレープシードエキス グレープシードは日本語ではブドウ種子と訳されます。ブドウの種子から抽出されたエキスのことを「グレープシードエキス」といいます。 ブドウを食べる時、多くの人は皮や種を捨…
普段
α-GPC
α-GPCの評価 S α-GPC α-GPCとは リンク α-GPCとは、L-alpha-Glycerylphosphorylcholine（L-α-グリセリルホスホリルコリン）の略称です。 天然に存在するコリン誘導体で…
薄毛
コリン
コリンの評価 A＋ コリン コリンは水溶性ビタミン様物質に分類されます。細胞膜の材料であるリン脂質の構成成分の一つとして体内で重要な役割を果たしています。 食品中や体内ではホスファチジルコリンやスフィンゴミリエンの形で存…
薄毛
レシチン
レシチンの評価 A+ レシチン レシチンには狭義のレシチンと広義のレシチンがあります。 . 狭義はグリセロリン脂質のPC（ホスファチジルコリン）のことをいいます。 広義はリン脂質を含む製品全体の総称のことを言います。 こ…
美肌
脂質
脂質の評価 S 脂質 脂質は炭水化物、たんぱく質と並ぶ３大栄養素の一つです。 脂質とは、一般的には脂肪や中性脂肪のことを指していることが多いのですが、厳密にいうと脂肪酸、中性脂肪、コレステロール、リン脂質の４つを総称して…
